cos na

niestety nie mam klubu w poblizu .....Co do przykładania się do treningu to w miarę się przykładałem bo mam serce do tego kocham sztuki walki i chce cos trenować tylko nie mam gdzie więc pozostaje mi trening w domu.Będe powtarzał to co robilismy na treningach ,itp.

3g to juz sporo imo na agmatyne, wolałbym dodać cos jak juz wczesniej pisałem, próbowałeś łączyć z innymi "pomperami"?

Na pewno rabat zostanie przyznany Mamy coś takiego http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/40 POzdrawiam Ewa z Kelton

Skoro masz diete, to nie ciezko stwierdzic, czy potrzebujesz gainer/bialko. Po co wywalac kase na cos, czego nie wykorzystasz? Mono/jabłczan-to, to samo. Jedno nie lepsze od drugiego. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-05-25 20:56:41

chodzi ci że na raz?? taki mały incydent?? coś pod 90g nie licząc roślinnego

Jeszcze zamień te bułki na chleb razowy bo coś mi się wydaje, że nie są to wartościowe bułeczki ;)

Pewnie chodzisz już tam,bo ja to chodzę na siłkę ,bym musiał połączyć ale może przyjde we wrześniu..Mył kumpul był 3dni i zwątpił bo dostawał nieźle od kolesi podobno.Jest też problem bo ja chce mieć mase ,a tam pewnie dużo biegacie .Opowiedz coś tam co robicie.

"Wejdź lepiej na allegro wyszukaj w wyszukiwarce białko i tam znajdziesz białko 70% w cenie 8,99zł za 1 kg. " LOL LOL LOL Za takie coś powinny bany lecieć

domyslam sie ze nie obejdzie sie bez - biegania/innych form wysilku cardio - regularnego jedzenia w wersji moze nie kulturystycznej ale na pewno zdrowej :) - treningu siłowego cos nalezaloby dodac do tej listy?

Ok chlopaki cos wybiore z tego co podaliscie , Colter skoro tak chwalisz Xpe to chyba sie skusze tylko skoncze ten cykl teraz , zrobie krutka regeneracje i trzeba bedzie zrobic cyklik na XPe. Dzieki za wypowiedzi

sory ale o czym wogóle jest ta strona?? jak chcesz coś po angielsku to wejdź na gogle albo sprecyzuj czego potrzebujesz

mam 18 lat waze 71 kg. cwicze 1,5 roku.chcialbym zastosowac plan 10 tygodniowy ze zwieksza sie procent wyciskanego ciezaru. mam animala pumpa ale niewiem czy to cos mi pomoze na sile

Tak, to wiem, ale mnie i tak przeraża takie uzależnienie się od wbijania, nie wszystko przewidzisz, czasem pójdzie coś nie tak. Ucieczka od rzeczywistości nie lepsza od bycia na wiecznym gazie lub haju..

watpie zeby taka dawka zaplokowala ci produkcje wlasnego test na stale.zawsze mozesz powiedziec stop i sie odblokowac.dlatego lepiej miec przygotowany odblok wczesniej jak by cos mialo pojsc nie tak.

W każdym ćwiczeniu gdzie chwytasz coś one będą pracowały, nawet i przy wyciskaniu na klatkę w jakimś stopniu będą pracowały.

Napewno w twoim wieku sterydy odpadaja wiec narazie odwiedzaj dzialy odzywianie,trening i suplementacja Bo wątpie ze ktos w tym dziale Tobie cos poleci daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik bo może sie okazac że tym bałwanem jesteś wlasnie TY. http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=684185

NowyS teraz jest tyle supli że ich wszystkich do śmierci nie wypróbujesz Chłopak teraz da jabłczan+mono na następnym znowy coś mocniejszego i tak cyklicznie będzie zwiększać.

Nie no Drenka już miałem i biorę go ewentualnie pod uwagę, ale o tych 2 fajne opinie słychać, a cena podobna... Trochę kasy jest na luzie to i można coś kupić, jak się nie sprawdzi to venom w szufladzie oczekuję, a jak się zdenerwuje to pozostaje jeszcze inny dział. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-12-15 09:36:03

No tak niby się tak mówi że mam 14 lat tylko że ja wyglądam na 17/18 lat. I ciało już mam jako takie klatkę piersiową i biceps . Poprostu jestem już trochę rozbudowany . W porównaniu do rówieśników to bardzo dużo. No tak Ci co biorą to nie są dużo starsi odemnie rónica to jakieś 2 lata . No ale dzięki, że chciało wam się coś mi pomóc . A co ja z [...]

A co do tego Gainera to też wspomoże osiągnąć rzeźbę .. chcę też przybrać na masie ale nie , że po tym będę jakimś grubaskiem bo nie będę nadanżał tego spalić poszperam , poczytam coś o geinerze i zobaczę a jeśli ktoś ma jeszcze jakieś wskazówki dla mnie to proszę pisać i bardzo dziękuję za wszystkie uwagi!